时间：2025-06-24 浏览：10
没有人是一座孤岛。对于每个人而言，同伴是镜子，更是灯塔；同伴是支持，更是温暖。一路同行，你并不孤单。朋辈心理与你同在！
——校朋辈心理辅导团队
朋辈心理辅导团队像一盏始终亮着暖光的窗，在校园的角落里悄悄收集着无数颗心的温度。在这里的每个人从不是拯救世界的超人，只是把自己变成了会发光的星星，用同辈间最懂彼此的频率，在那些“我很难过”的时刻里，轻轻递出一颗裹着糖纸的勇气，让每个走进这里的人都知道：原来孤独从不是孤岛，当你愿意说出“我需要”，总有人正捧着月光，在来时的路上等你。
秉承着“助人自助”的理念，遵守着“善行、责任、诚信、公正、尊重”的初心，心理健康教育中心自2020年9月正式成立朋辈心理辅导团队以来，团队不断完善培训体系和工作标准，在2024-2025学年中，团队主要围绕纳新面试、服务规范说明、接待流程说明、基础心理健康知识、常见心理疾病、热线接听技术、心理辅导技术、心理测量与评估、危机评估与干预技术、工作问题交流与探讨、活动工作安排、模拟接待演练（电话接听、现场预约接待等）、案例实操演练（常见案例、危机情况处理等）、换届竞选演讲、换届聘任、团体体验、团建活动及学期总结回顾等方面开展了近42场活动会议。
△团队部分活动会议照片
成员们的工作感悟：
在中心做学生助理期间 ,我主要负责来访同学接待登记,提醒来访日常咨询,协助布置心理健康活动场地。工作中,我学会了耐心倾听同学诉求,也掌握了信息保密等基础工作规范。这段经历让我做事更有条理,体会到心理健康服务的细致性与重要性。——叶梦琳
在中心的工作让我收获颇丰。每周的三次值班，累计接待了4位同学。与老师相处时，他们的专业指导和亲切关怀让我倍感温暖，也从中学到了许多沟通与倾听的技巧。和伙伴相处时，那种轻松默契的氛围最让人开心～一起吐槽、分享趣事，哪怕只是安静待着也很舒服，彼此包容又能互相打气，这种双向的真诚难能可贵～这份经历不仅让我体会到心理健康工作的意义，更让我明白每一次耐心倾听都可能成为照亮他人心灵的微光，未来我会继续用真诚守护这份温暖的责任。——王婉莹
在中心里，与不同性格、需求的同学沟通交流，锻炼了我的语言表达和人际交往能力。让我学会了耐心倾听、理解他人需求，以真诚、热情的态度为同学们服务，让我面对突发情况时，学会冷静思考，迅速想到解决方案，保障工作顺利开展。心理中心在我看来是一个很温馨的群体，一个很温暖的港湾，一个独立于我在班级和社团社交范围外的避风港，每次来到中心的时候都会很放松很开心，在中心可以不用在乎很多别人的想法，可以无忧无虑的和老师们伙伴们交谈平时生活中的快乐和烦恼。但是也会很不舍大家和老师，因为马上要出去实习了，感觉每次来中心都是倒计时。希望新学期大家可以越来越好，我还会回来的。——伊雯璟
在中心的这一学期，我处理事情的能力比之前更加的成熟，遇到事情也更加的平静，摆脱了之前胆怯社恐的我。当我敞开心扉，与他人分享我的感受和想法时，我收获了来自他人的理解和支持，这让我倍感温暖。——蓝月平
通过接待同学，深感心理工作需耐心倾听与共情，我们也要熟知我们的工作内容，认真对待每一次沟通都是心灵的触碰，愿用同龄辈的温暖，守护同学们的心理健康。——罗梦桢
中心就像一块磁铁，把不同地方，不同性格的人聚到了一块，大家互帮互助，共同成长，2年很短，转瞬即逝，却在这个小地方留下来数不清了数不清的欢声笑语。同时，在这个名不见经传的小团体学到的却是最多的，学会了自我觉察，为人处世，让一个羞涩不敢开口的小男生，变成了一个开朗活泼的小男生，我很庆幸在这个陌生的城市遇到了不少有趣的老师和小伙伴，空手而来，满载而归，规旋矩折，又不失色彩。——杨悦
在中心的两年我有很多变化。刚加入中心时以为两年来应该帮助别人更多，没有想到实际上更多是自己在进步。在两年时间里我更加从容，更深入了解、察觉了自身情绪，在和伙伴相处之中提升了沟通与协作能力。未来我会抱着好心态继续工作下去的。——林舒莹
在团队里从事电话接待、预约协调等工作的日子里，每一次与同学的沟通、每一场预约的顺利推进，都让我深刻体会到这份工作的意义与价值。电话接待时，听筒那头传来的声音或焦虑、或迷茫，我深知自己不仅是一个信息传递者，更是同学们情绪的第一“接棒人”。耐心倾听他们的困惑，用温和的话语给予安慰与引导，让他们感受到被关注、被理解，这种初步的情感连接，是帮助他们迈向解决问题的关键一步。预约工作看似简单，实则需要细致与周全。根据同学的时间和需求，合理安排与老师的咨询时段，不仅要协调双方日程，更要关注同学的急迫程度。每一次成功的预约，都像是搭建起一座沟通的桥梁，让同学能及时获得专业帮助，也让老师的指导精准送达。而提醒老师与同学预约时间，这一环节也不容小觑，及时的提醒能确保双方做好准备，让咨询高效进行。在这个过程中，我见证了许多同学从无助到释怀的转变，这让我无比自豪。这份工作让我明白，心理健康服务是一项充满温度的事业。我也在工作中不断成长，学会了更敏锐地感知他人情绪，更高效地处理事务。未来，我将继续以饱满的热情和专业的态度，在平凡的岗位上，为守护同学们的心理健康贡献自己的力量，让每一次沟通都成为传递希望的纽带 。——唐巧彤
在团队蹦跶的这两年，快乐因子简直要溢出来！大家像小太阳，总能在我犯迷糊、遇难题时，带着超甜的鼓励和超暖的帮助冲过来，瞬间治愈所有小烦恼。从手忙脚乱的职场小白，到能独当一面的“小能手”，每一次突破都像拆惊喜盲盒。这里就是超棒的成长乐园，爱死这段闪闪发光的时光啦！——陈雅婷
在中心工作的日子，让我收获满满。倾听同学烦恼时，我体会到共情的力量；了解到更多的疏导方法，不仅是为了帮助同学，更是为了帮助自己调节自己的情绪；也加深了对心理健康知识的理解。在一次次交流中，不仅帮助他人排解情绪，自己也在沟通与助人中快速成长；在遇到棘手的问题时，我不再慌张，而是冷静面对。更深刻认识到朋辈互助对于同学们的心理健康帮助的重要意义。——陈奕希
在中心这段时间，我深刻感受到心理健康工作的系统性与人文温度。它不仅是一份服务成果的汇报，更折射出当代心理健康教育从“被动应对”到“主动预防”、从“个体干预”到“体系构建”的转型趋势 我觉得我们中心是个非常棒的团体，大家相互理解互相支持这份总结既是一份成绩单，也是一面镜子，让我看到心理健康工作的价值与潜力。它启示我们：唯有以科学为基、以人性为本、以创新为翼，才能真正守护好心灵的健康防线。——张秀华
在中心做学生助理期间 ,我主要负责来访同学接待登记,提醒来访日常咨询。工作中,我学会了耐心倾听同学诉求,锻炼出沟通与应变能力，还提升了我的团队协作能力。——陈玥含
时光荏苒，回顾这学期的工作，难免会遇到各种的困难和挑战，就如同航行在大海中会遭遇风浪。许多人在面对困难时，往往会感到身体支持不住，但实际上症结可能在于心理上。我们要保持愉快的情绪和积极的心态来克服困难。“不怕才有希望”，当我们以坚定的信念和无畏的勇气去面对困难时，就会发现困难并非不可战胜。——章深淇
通过对心理健康的深入学习，我收获了许多宝贵的知识。我深刻认识到心理健康对于个人的重要性。它不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极向上的心理状态，包括良好的情绪调节能力、强大的心理韧性、清晰的自我认知等。拥有健康的心理能让我们更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持积极乐观的生活态度。此外，我明白了心理健康教育的意义不仅在于帮助个体，还对整个社会的和谐稳定有着重要影响。——胡欣羽
毕业回望，朋辈心理是心灵的避风港。在这里驱散迷茫、收获力量，带着治愈与成长，迈向新的征程。——陈天康
时光如白驹过隙，骏马加鞭，转眼间我已经在中心两百多天，从背靠绿荫到努力为他人遮风挡雨；从第一次接待来访之时手足无措到现在镇定自若；从刚开始的孤芳自赏到现在同舟共济，一天又一天的经历；一言又一言的培训，让我更全面的认识到心理志愿服务不仅仅是志愿，更是对来访负责任的态度。——林杰
时光荏苒，转眼已在中心待了一年的时间。这一年，我认识了中心的小伙伴，接待了各式各样的来访，这些人使我明白了只要有付出就会有收获。——谢岳诚
允许一切发生，删除我人生中的任何一个瞬间，我都不能成为今天的自己。所以我拥抱所有偶然与必然，坦然接受生命赠予的每道伤痕与勋章。——许丹妮
在朋辈的时光，是一场温暖且深刻的心灵之旅。在这里，我切身感受到朋辈间平等交流的独特魅力。我们以同龄人视角倾听彼此的困惑与烦恼，用理解和共情搭建起沟通的桥梁。每一次小组讨论、每一回互助分享，都让我明白，心理健康不仅是个人的课题，更是可以通过相互陪伴与支持共同守护的珍贵财富。我不仅学会了运用专业知识为他人排忧解难，更在这个过程中实现了自我成长，收获了心灵的慰藉与力量。朋辈心理团队，不仅是心灵的避风港，更是我们共同成长、传递温暖的精神家园。——郑子健
什么是朋辈心理辅导团队：
朋辈心理辅导团队隶属于学生工作处心理健康教育中心，于2020年9月正式成立，主要负责协助中心开展各项工作，团队由团队长、副团队长、助理管理员、朋辈心理辅导成员组成，定期接受心理辅导技能培训。
什么是朋辈心理辅导：
朋辈心理辅导是从朋辈辅导衍生出来的概念，是指由受训过的年龄相当者，在心理辅导基本原则的指导下，对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助。它可以理解为非专业心理工作者，作为帮助者，从事一种类似于心理辅导的帮助活动，具有自发性、义务性、亲情性、友谊性和简便有效性的特点。
如果有一天我的理想被风雨淋湿，
你是否愿意回头扶我一把；
如果有一天我无力前行，
你是否愿意陪我一个温暖的午后......
在这里有免费的倾听、可以收获真挚的情感、获得不同的认知；
我们会严守你的小秘密、真诚负责、接受督导和培训。
我们在心理健康教育中心（创业活动中心210室）等你~
南洋学院心理健康教育中心：
1.服务时间：周一至周五上午8:00-11:40、下午2:00-4:40
周一至周四晚上6:30-8:30
周六下午2:00-5:00
2.中心电话：0592-7769189
3.中心地址：创业活动中心210室
南洋学院心理健康教育中心
朋辈心理辅导团队
2025年6月23日
学工部（处）心理健康教育中心
